EMDR

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Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Entre l'hypnose et la thérapie cognitive et comportementale, l'EMDR est une thérapie psycho neurobiologique basée sur la stimulation sensorielle. Recommandée par l'Organisation mondiale de la santé, elle aide les patients à "ranger" leurs mémoires traumatiques en cas de stress post-traumatique.

L’approche EMDR est une approche thérapeutique intégrative. C’est un traitement adaptatif de l’information. Il entraine la désensibilisation de la perturbation émotionnelle et physique, l’observation des changements physiques et émotionnels, l’intégration de nouveaux apprentissages qui deviennent disponibles dans la vie actuelle.

Dans la thérapie EMDR, qu’il s’agisse de traumatismes récents ou passés, nous cherchons à déterminer la nature et l’étendue des expériences de vie difficiles afin de ne pas les laisser dominer le quotidien.

EMDR, cohérence cardiaque, psychologie positive font partie des approches qui sont enseignées.