Ce n’est jamais une démarche facile d’aller chercher un soutien pour résoudre des problèmes intimes ou existentiels. C’est pourtant, à un moment donné, s’offrir la possibilité de dénouer des nœuds dans son quotidien.

Tout individu peut se retrouver confronté à une problématique en lien avec son environnement (parents, amis, conjoint)  qui engendre une difficulté d’être existentielle. Le problème rencontré avec les autres peut aussi venir de soi. Comment le définir?

En thérapie tous les sujets peuvent être abordés, de façon libre et respectueuse sans les barrières d’un discours «  socialement correct ».

Problèmes de couple
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Anxiété
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Mal être professionnel
Problèmes de couple
Thérapies brèves

TCC Thérapie

cognito-comportementale

Approche  systémique de couple

Coaching personnalisé

Analyse de pratique

Thérapie d'inspiration analytique

Une approche simplifiée rendue moins formelle tout en gardant certains concepts indispensables à la compréhension de l'individu.

Théorie de l'attachement

Thérapie des schémas

Approche corporelle

EMDR certifiée EMDR Europe

TFC - MBCT - Pleine conscience

ICV

Cohérence cardiaque

Sexothérapie

 

Pour passer un cap difficile, clarifier une situation complexe.

 
Accidents de la vie,
longue  maladie

 Psychothérapie, quelle méthode de travail ?

 

La thérapie comportementale et cognitive (TCC)

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est une méthode de travail interactive qui s’appuie sur le vécu de l’individu dans le présent. Cela permet de mieux comprendre les émotions, les pensées négatives reliées aux croyances du passé et la compréhension des cercles vicieux dans lesquels peut s’enfermer tout individu. C’est particulièrement adapté aux troubles anxieux, phobies, crises d’angoisse, troubles de l’alimentation …

Je me suis formée plusieurs années à l’Irccade à Bordeaux qui dispense un enseignement très précis et de qualité et participe régulièrement aux ateliers et supervisions.

Institut de Recherche Comportementale et Cognitive sur l'Anxiété et la Dépression 

La thérapie d'inspiration analytique

De nos jours, la psychanalyse est un chemin thérapeutique qui nécessite un engagement de longue durée. Inspirée de Freud puis Lacan en France, la forme de deux à trois séances par semaine est difficilement réalisable. C’est un chemin long mais qui peut être passionnant. Le thérapeute intervient peu et laisse le patient chercher ses propres réponses. La théorie a cependant inspiré un courant de pensée fondamental qui influence notre société.

Ayant obtenu mon diplôme de psychologue clinicienne à l’Université Paris Diderot en 1998 en psychopathologie clinique et psychanalyse, j’ai longtemps étudié les concepts psychanalytiques, suivi une psychanalyse, participé à de nombreux colloques ce qui m’a permis de consolider mes connaissances. Cet apport théorique m’a enrichie et nourri ma pratique de clinicienne depuis 20 ans. J’ai malgré tout choisi de m’en affranchir pour simplifier cette approche et la rendre moins formelle pour les personnes avec lesquelles je travaille, tout en gardant certains concepts, indispensables à la compréhension de l’individu. Je choisis donc de pratiquer une thérapie d’inspiration analytique.

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l'UFR d'études psychanalytiques de l'université Paris Diderot

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L'EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Entre l'hypnose et la thérapie cognitive et comportementale, l'EMDR est une thérapie psycho neurobiologique basée sur la stimulation sensorielle. Recommandée par l'Organisation mondiale de la santé, elle aide les patients à "ranger" leurs mémoires traumatiques en cas de stress post-traumatique.

L’approche EMDR est une approche thérapeutique intégrative. C’est un traitement adaptatif de l’information. Il entraine la désensibilisation de la perturbation émotionnelle et physique, l’observation des changements physiques et émotionnels, l’intégration de nouveaux apprentissages qui deviennent disponibles dans la vie actuelle.

Dans la thérapie EMDR, qu’il s’agisse de traumatismes récents ou passés, nous cherchons à déterminer la nature et l’étendue des expériences de vie difficiles afin de ne pas les laisser dominer le quotidien.

EMDR, cohérence cardiaque, psychologie positive font partie des approches qui sont enseignées.

Un espace de confidentialité, en toute bienveillance  

 
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Psychologue clinicienne depuis 20 ans

Formations

Psychologue clinicienne diplômée de l’université Paris Diderot en 1998, DESS de psychologie clinique Paris VII

Relaxation psychothérapique à la SFRP sur 2 ans

 

Sophrologie Caycédienne avec Dr. P.A. Chéné sur 2 ans

 

Sexothérapie avec Dr E. Dietrich

 

Formée à la Thérapie Comportementale et Cognitive à l’Irccade Bordeaux depuis 2010

 

EMDR Paris en 2019 -  Certifiée EMDR Europe

 

ICV 2020 NIVEAU 2

Je participe toute l’année à de nombreux groupes de travail entre professionnels à Pau, Bayonne, Bordeaux, Toulouse et Paris.

Petit vocabulaire à l'usage des patients

Psychologue Clinicienne – Diplôme Universitaire BAC + 5  – Type: DESS ou Master 2

Enseignement spécialisé sur les fondamentaux de la théorie psychopathologique. Le psychologue clinicien vise à réduire la souffrance psychique de tout individu qui en exprime la demande en l’aidant à comprendre comment il fonctionne et à trouver un équilibre psychique, émotionnel et relationnel dans son quotidien.

Psychiatre

Médecin spécialisé en psychiatrie, qui vise à soulager la souffrance et prescrire un traitement médicamenteux adapté et qui propose des remboursements par le biais de feuilles de soin.

Psychothérapeute

Personne qui vise à apporter un soin aux personnes qui en expriment la demande à l’aide de techniques, d’outils thérapeutiques tels que thérapies brèves, relaxation, mindfullness, sophrologie, hypnose, sexothérapie.
Le titre de psychothérapeute est aujourd’hui  reconnu s’il est agréé par l’Agence Régionale de Santé. Le titre est alors validé.
S’il ne l’est pas, il n’y a aucune garantie de savoir théorique, ni d’apprentissage spécifique. Il est alors nécessaire de se renseigner sur la réputation de cette personne auprès d’autres patients ou médecins du secteur.

Le cabinet

 
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